点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:y39彩票官网网址_用户注册 | 官网首页登录平台网址
首页>文化频道>要闻>正文

y39彩票官网网址_用户注册 | 官网首页登录平台网址

来源:y39彩票充值2024-11-07 17:48

  

网络常说的“强迫症”,到底是怎么一回事?******

  中新网北京12月28日电(记者 上官云)“这下我的强迫症被治好了”……如今,类似的话题在网络上并不少见。还有人说,看到提示“99+”未读信息,总有点开的冲动,调侃自己“是不是得了强迫症”。

  浙江省台州医院心理科副主任医师包祖晓认为,这种调侃之所以在网络上流行,主要是因为强迫思维和强迫行为在生物学界是普遍存在的,会随着文化及历史变迁而变化。

  而且,人们有时候认为它们是有价值的、有用的。从某种程度上说,多产的作家和“一根筋”的音乐家等等,其自身都具有一定的“强迫症”的倾向。

图片来源:微博截图

  或许,它并非一无是处

  在社会交往中,人们似乎不时会遇到具有“完美主义”倾向的人。他们往往将大量的精力投注到那些与自身生活息息相关的事情上,努力使之趋近完美。

  例如,看到桌子上的物品排列得不整齐,他们可能会感到心里不舒服,于是产生把它们摆好的冲动念头和行动。周围的人则会开玩笑,说这些人有点“强迫症”。

  这类调侃在生活中并不少见。包祖晓介绍,从人类进化的角度看,强迫症或许并非一无是处,而是可能在人类生活中起过重要的作用。

  例如,强迫行为的主要表现清洗、清洁、检查等在过去都可能是生活的策略,是早期人类或是更古老时期的哺乳动物赖以生存的自我保护习惯。

  再如,梳洗行为可以巩固群体内部的联系,防止疾病;对后代、配偶、领地和储备加以检查则能保障安全。

  简单的说,“为了心理的宁静”是这种调侃发生的背后动因。

  医学范畴的“强迫症”是怎样的?

  跟社交媒体所说的调侃式的“强迫症”不同,精神医学范畴中的“强迫症”,是指以强迫观念、强迫冲动或强迫行为等强迫症状为主要临床相的一类神经症性障碍。

  包祖晓简单概括了它的特点,即有意识的自我强迫和反强迫并存,两者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦。

  此外,病人体验到观念和冲动来源于自我,但违反自己的意愿,需极力抵抗,又无法控制;病人也意识到强迫症状的异常性,但无法摆脱。

  它的常见的表现形式有:怕脏和怕被污染强迫、责任和检查强迫、完美强迫、顾虑强迫、过度关注强迫、囤积强迫等等。

  从行为主义角度说,强迫症是一种对特定情境的习惯性反应。强迫行为和强迫性仪式动作被认为是减轻焦虑的手段,但仅能暂时减轻焦虑,从而导致仪式行为的重复发生。

  依照精神分析理论的提示,强迫症的形成与成长过程中的不良教养方式有关,正所谓“习惯的锁链一直难以察觉,直到它变得难以打破”。

  对生活的影响有哪些?

  顽固的“强迫症”会对生活有哪些影响?

  包祖晓说,医学上所说的强迫症对患者的生活和社会功能影响较大。如果有人把强迫比作“心魔”,或许并不是夸大其辞。

  这是因为强迫症患者在深受侵入性思维折磨的同时,还由于害怕自己身上被贴上种种负面标签而选择守口如瓶,独自咀嚼着无边的苦涩。

  也就是说,他们很容易一而再、再而三地陷入强迫思维-强迫行为恶性循环的沼泽,始终难以走出焦虑、恐惧、挫败的境地。

《平息战斗:心理医生教你摆脱强迫的折磨》。受访者供图

  包祖晓曾经遇到过一个比较典型的例子,“有一位强迫症患者,自知种种重复行为没必要,但控制不了。家人的责骂让他更家烦躁,学习成绩下降,经常头晕、心慌。近日脾气越来越暴躁,无故踢家中东西、扔物品,大声吼叫”。

  如果发现孩子有“强迫症”倾向,父母首先需要做的是带孩子去就医。要知道,强迫思维不能用讲道理和意志力去对抗。父母平时要避免说类似“叫你别多想,你还要想”等等,往往会适得其反。

  “强迫症就像一种虚假的火警。当强迫症患者有一种强迫行为或可怕的想法时,就像有人在他脑袋里拉了一下警报器。然而,周围并没有危险的东西。”包祖晓认为,父母应该在心理治疗师的指导下协助孩子进行对强迫行为的矫正。

  职场也有“强迫症”?

  “强迫症”仅仅存在于家庭生活中吗?其实也不是。

  包祖晓介绍,职场上的“强迫症”主要表现为对关系方面的过度关注。例如,对任何与关系有关的事物进行心理回顾等等。

  简单来说,就是过度在意人与人之间的关系。比如当两个人交往谈话时,担心自己是否说错话了,事后会反复回忆说过的每一句话。

  对此,采取唱歌等娱乐活动来宣泄情绪不是良好的处理方法,也不能从根本上解决问题。从长远看,反而可能会加重症状。

  《平息战斗:心理医生教你摆脱强迫的折磨》一书中提出,接纳、停顿和专注、旁观和标示等正念技术适合强迫症患者的自我疗愈。

  “简单的正念操作方法,第一步是接纳,正常看待当下出现的所有感受和现象;第二步是重新聚集,主动地把注意力放在一个专注对象上。”包祖晓称,第三步则是持续地以旁观者的身份观照身体行为和心理感受,但不要过度用力。(完)

                                                                                                                                                                  • y39彩票官网网址

                                                                                                                                                                    习言道|奋力开创事业发展新局面******

                                                                                                                                                                      2023年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年,新春奋进正当时,让我们从习近平总书记振奋人心的话语中汲取前进的力量。




                                                                                                                                                                      (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                                                                                                                                    [责编:天天中]
                                                                                                                                                                    阅读剩余全文(

                                                                                                                                                                    相关阅读

                                                                                                                                                                    推荐阅读
                                                                                                                                                                    y39彩票官方网站大众新迈腾曝光小失望
                                                                                                                                                                    2024-07-08
                                                                                                                                                                    y39彩票返点特种兵四年前救下蜂鸟 结下春天的约定
                                                                                                                                                                    2024-01-31
                                                                                                                                                                    y39彩票攻略 创sports创客谈:专访FIRSTPOINT USA首席执...
                                                                                                                                                                    2024-04-28
                                                                                                                                                                    y39彩票登录 新生儿的乳头千万别挤
                                                                                                                                                                    2024-01-23
                                                                                                                                                                    y39彩票投注前11个月国企利润同比增长15.6%
                                                                                                                                                                    2024-09-03
                                                                                                                                                                    y39彩票交流群 健身达人必备:运动损伤恢复神器,你的私人按摩师
                                                                                                                                                                    2024-01-19
                                                                                                                                                                    y39彩票平台奥迪"异味门"升级!相关部门介入调查
                                                                                                                                                                    2024-07-12
                                                                                                                                                                    y39彩票客户端美国滑雪运动员比赛意外受伤住院 出院时发推感谢中国医护人员
                                                                                                                                                                    2024-10-18
                                                                                                                                                                    y39彩票开奖结果一线|OYO与支付宝达成战略合作 将全面接入支付宝小程序
                                                                                                                                                                    2024-06-25
                                                                                                                                                                    y39彩票开户英超-德赫亚低级失误送礼马塔建功 曼联1-1切尔西
                                                                                                                                                                    2024-07-03
                                                                                                                                                                    y39彩票玩法 若全球爆发战争 30年没打仗的中国能否一战?
                                                                                                                                                                    2024-08-04
                                                                                                                                                                    y39彩票娱乐小夫妻买100平复式开启新生活 公婆来参观夸不停
                                                                                                                                                                    2024-11-22
                                                                                                                                                                    y39彩票客户端下载 众人质疑火勇大战判罚 戈贝尔:上周我们可不敢那样防
                                                                                                                                                                    2024-09-09
                                                                                                                                                                    y39彩票漏洞吴奇隆官宣:刘诗诗升级当妈,母子平安!
                                                                                                                                                                    2024-07-24
                                                                                                                                                                    y39彩票技巧揭秘美名校招生舞弊案:花800万进耶鲁 这名学生这样做的
                                                                                                                                                                    2024-04-14
                                                                                                                                                                    y39彩票APP特斯拉蔚来"着火" 对新能源汽车消费影响几何
                                                                                                                                                                    2023-12-31
                                                                                                                                                                    y39彩票计划 中国055大驱亮相阅兵究竟有多先进?专家给出这样评价
                                                                                                                                                                    2024-05-15
                                                                                                                                                                    y39彩票官方运营高手都会的3大技能
                                                                                                                                                                    2024-09-16
                                                                                                                                                                    y39彩票app天津西青区划定张家窝镇珑园社区67号楼为封控区
                                                                                                                                                                    2024-08-24
                                                                                                                                                                    y39彩票官网平台54年第一人!马龙4-1瑞典黑马 加冕世乒赛三连冠
                                                                                                                                                                    2024-05-14
                                                                                                                                                                    y39彩票手机版爸爸开网约车,10岁女儿写纸条“求包容”暖哭网友
                                                                                                                                                                    2024-07-16
                                                                                                                                                                    y39彩票手机版APP汇源自救方案公布!与“猪肉大王”天地壹号合作
                                                                                                                                                                    2024-07-10
                                                                                                                                                                    y39彩票下载app 欧冠-孙兴慜2球 热刺总分4-4曼城晋级
                                                                                                                                                                    2024-09-12
                                                                                                                                                                    y39彩票规则美驱逐舰28日再次穿越台湾海峡
                                                                                                                                                                    2024-11-12
                                                                                                                                                                    加载更多
                                                                                                                                                                    y39彩票地图